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韭菜薹拌白笋——温肾助阳健胃消食
2022-07-11

说到白笋,这是我们很熟悉的了吧,这是我们在生活中最常吃到的一种笋类食物了,不仅味道是很出色的了,而且营养价值也很不错哦,因此就让很多人都很喜欢吃白笋了,那么白笋都有哪些好的吃法呢,下面就让我们一起看看韭菜薹拌白笋的做法吧。

韭菜薹拌白笋的材料

白笋、韭菜薹、盐、味精。

韭菜薹拌白笋的做法

竹笋洗净切成条状,韭菜薹切成段。将笋条和韭菜段依次下入沸水中焯熟,捞出沥干水分后装盘。加入所有调味料拌匀后装盘即可。

韭菜薹拌白笋的功效

韭菜薹:具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血、润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功,因此对于我们来说,经常的吃这样的食物就可以有效的帮助我们保护自己肾脏的健康了,对于我们的身体好处是很多的了哦。

白笋:能开胃健脾、开膈消痰、增强人体免疫力,对治疗水肿、脚气足肿、急性肾炎、消渴烦热等有一定的食疗效果,而且白笋的纤维素含量也是很出色的了,可以帮助我们有效的促进肠胃的蠕动,这对于我们的身体健康来说是很有好处的。

因此我们把这两种食物搭配在一起吃,就可以帮助我们保护肠胃的健康了,而且还具有增强免疫力、温肾助阳、帮助消化等功效,能有效缓解便秘症状,对于我们现代人来说是很有好处的了哦。

这就是我们给大家介绍的这道韭菜薹拌白笋的烹饪方法了,我们可以发现这道韭菜薹拌白笋的做法是比较容易的了,我们是可以轻松的在家里就吃到美味的韭菜薹拌白笋了,不仅味道好,而且还能保护肾脏以及胃部的健康了哦。