养生-了娃娃

当前位置：了娃娃 — 养生

秋季慎防青光眼学会食疗眼睛更健康

”青光眼”是日常生活中比较常见的眼病，这种疾病对身体的危害很大，直接影响着人们的实力。诱发这种疾病的原因有很多，导致青光眼有不同的症状。治疗青光眼一定要找准原因对症治疗，食疗方治疗青光眼是一种很不错的食疗方法。青光眼患者

多吃桔类水果可预防近视聚光？

为何农村孩子”近视”率远远低于城市？以前医学界认为，由于农村视野比城市开阔，农村学生经常远望，故其”视力”优于城市学生。但这种说法没有说服力。近年来，西方营养学家研究发现，近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少

高龄妈妈要二孩先看看卵巢储备功能中不中

二孩生育政策放开，许多大龄夫妇跃跃欲试。来生殖门诊咨询二孩问题的，四十六七岁甚至五十岁的女性也大有人在。　女性生育的最基本条件是有卵子，也就是说卵巢储备功能得好。女性的卵巢，相当于国家粮食储备库，卵泡数量和质量决定了储

坚持健康饮食预防子宫肌瘤

受工作和生活压力增大、环境污染等诸多因素的影响，近年来”痛经”和”子宫肌瘤”发病率逐年上升，也是妇科最常见的疾病。专家表示，很多子宫肌瘤在早期并没有什么症状，不容易被发现，因为只有通过定期的妇科检查才能发现，但若不及时进

鱼头豆腐汤可以增强抵抗力

材料：豆腐1盒、香菇8朵、鲢鱼头1个，食盐、葱、姜各适量做法：将鱼头洗净、劈开，豆腐切块，香菇用温水浸泡，锅内倒油，放入鱼头煎至两面焦黄后盛起，锅内放油，爆香葱段和姜片，倒入适量的水，放鱼头和香菇，煮约1个小时，加盐即可

香肠山药卷——健脾养胃降糖

秋季，山药成熟，很多人都喜欢吃山药，口感糯糯的，而且营养丰富，特别是秋季食用的话具有健脾养胃的作用，山药除了煮粥或者是做汤，还可以做甜食哦，下面就来介绍大家都爱吃的香肠山药卷的做法。香肠山药卷主料：广式香肠100g、百叶

导致卵巢早衰的六大凶手

大概没有人会想到，”卵巢早衰”这样的事情可能会发生在我们身边。现代人由于生活条件的改善，普遍寿命增长，而且狠毒人即使到了五六十岁的时候，看起来仍有四十岁的年轻样貌。但是，外表的保养我们看得到，身体内部的保养是否到位就只有

宝宝进食强化食品需有“度”

强化食品是在食品原料中添加所必需的特殊营养素，如各种维生素、矿物质、氨基酸等，这些又称为强化剂。需要添加营养强化剂的食品叫媒体食品，如牛奶、代乳粉、饼干、饮料、果酱等。强化剂加媒体食品就是强化食品。强化食品使得宝宝能方便

墨鱼炖河蚌——滋阴补血补肝肾

墨鱼大家都吃过吗，九月份是吃海鲜的最好的季节了，这个时候的海鲜味道好，而且肉质肥厚，适合食用。墨鱼的口感鲜美，营养价值也是比较高的，怎么吃比较好呢，吃法有很多的哦，来看看墨鱼炖河蚌的做法，可以有滋补气血的效果。墨鱼炖河蚌

虾皮蒸蛋羹——补充碘钙元素

大家几乎每天都会吃一个鸡蛋，我们可以从鸡蛋摄取足够的营养，这样可以满足不同人群的需求，而且还可以保持身体的健康。鸡蛋的营养价值还是比较高的，而且做法也比较多，下面我们就一起来学习虾皮蒸蛋羹的做法，适合很多人群食用，还有保

子宫肌瘤女性做完手术的注意事项

”子宫肌瘤”（uterus， myoma of），又称子宫”平滑肌瘤”，是女性生殖器最常见的一种良性”肿瘤”。多无症状，少数表现为阴道”出血”，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起”疼痛”。以多发性

帮助益延年益寿的几个好习惯

细节决定成败，习惯决定未来。在健康长寿方面，亦是如此。美国《悦己》杂志最新载文，刊出多位专家总结的有益延年益寿的几个好习惯。 1、保持乐观乐观者更长寿。美国国立卫生研究院女性健康行动（WHI）研究项目为期

眼睛有4大食物“保护镜”

核心提示：烈日炎炎，我们不断为皮肤（皮肤干燥怎么办）进行“武装”，作为人体既重要又脆弱的器官—眼睛也需要全方位的保护，下面为大家介绍几种自然界赋予我们的“天然保护镜”。烈日炎炎，我们不断为皮肤（皮肤过敏）进行“武装”，作

准妈妈夏天吹空调有讲究

夏天到了，孕妈妈会感觉到比较难熬，有些人就喜欢呆在空调屋子里，但是我们要特别提醒您：孕妇慎用空调！！使用空调有哪些危害？1、空调系统的积尘和细菌，对孕妇和胎儿危害大近日卫生部的一份调查就显示出，在对60多个城市的空调系统

口腔溃疡吃栗子可预防口腔溃疡

口腔溃疡对我们的危害是很严重的，为此，我们一定要注意引起疾病的原因，生活中的饮食也要多多进行注意，那么有专家就说了，吃栗子可以预防口腔溃疡。这是怎么回事？栗子，又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素

男人补肾吃什么好，男人补肾食疗方法

肾不好，对男人的打击是有点大。不单单是面子上的问题，还关乎到身体、感情等一系列的问题。总之，男人只要肾不好，就会衍生出一系列问题来。所以补肾刻不容缓。那么男人该如何才能健康的补肾呢？黑木耳我国医学历来认为黑木耳有滋润强壮

老人留意：一些睡眠时的忌讳

充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：一、忌睡前吃东西，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临

三大原因易招惹阴道炎“上身”

女人身体上最娇嫩的皮肤覆盖在外阴部分，那里布满了汗腺和褶皱，隐蔽，透气性差，是最容易被病菌攻击的地方。专家表示，女性的私密处应该保持干燥，平时注意不要穿紧身的裤子，穿棉质的内裤。注重清洁虽好，但是过分的注重阴部的清洁易引

春季感冒多，小心肾病缠上体弱宝宝

●小儿肾病多发于2～6岁的儿童●学龄前儿童抵抗力低，呼吸道感染常常是诱因●肾病综合征可以治愈，但病程较长，要维持1年半至2年的规范治疗，激素治疗仍为首选最近，乍暖还寒的春天让不少医院的儿科迎来了一拨又一拨的小病号，他们的

牛奶配红茶有效抗感冒

牛奶的营养价值众所周知，如果和其他食物搭配得好，还有健康、美容方面的好处。日本管理营养师柴田真希介绍了牛奶同其他食材的几种搭配。牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，加快排毒（皮肤排毒）

江苏苏州基层为侨界举办中医冬季养生？中医养生讲座

＆ldquo；冬季养生首先要保持良好的心情，培养多种兴趣。冬季饮食的基本原则是保阴潜阳，应多吃甲鱼、核桃、大枣、黑豆等食品。如果居民有畏寒怕冷、四肢不温等症状，可在食谱中适当增加胡桃、鸽肉、羊肉等食品来缓解。＆rdquo

夏季中医养生这四类人适合膏方进补

在不少人的印象中，膏方和冬令进补密切相连。事实上，中医传统理论认为，春养生气，夏养长气，秋养收气，冬养藏气。其中，夏养长气，包括冬病夏治的各种手段，同样也可体现在膏方进补上。哪些人适合服用夏季膏方呢中医表示，夏季天气炎热

速效救心丸的作用功效速效救心丸的功效与作用

速效救心丸是常用中成药，最为人熟知的功效之一，即为缓解心绞痛，这一功效被应用于心脏病急性突发的症状缓解，为常用的心脏病急救药物。那么速效救心丸的作用功效有哪些？下面为大家介绍。速效救心丸的作用功效1、缓解心绞痛缓解心绞痛

秋季“养收”要注重睡眠

秋天渐渐转凉，正适合补觉，此时应顺应自然规律，遵循＆ldquo；养收之道＆rdquo；，以保养内守之阴气。在作息上，首先要按时睡觉、起床，不熬夜，减少对身体的伤害。一般而言，睡眠以晚上9-10点入睡，早晨5-6点起

中老年人健身球保健操比赛

8月的大同金风轻拂景色佳，8月的大同喜事连连尽欢颜。昨日，大同市工人体育场内鼓乐齐鸣，彩球飘扬，2004年全国中老年人“泰迪杯”无极健身球保健操比赛在这里开幕。山西省副省长张少琴，原省委书记、省老年人体育协会名誉主席李立

缓解宝宝感冒的十种小偏方

［导读］宝宝不喜欢感冒后打针吃药，我们还是有预防和缓解症状的其他办法，在又一个感冒多发季来临之时，你可以给宝宝试试这些小偏方。1、热水泡脚每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，

处女膜闭锁会出现一连串问题

””当发育过程中，处女膜未有孔隙形成者，就叫”处女膜闭锁”，又称”无”孔处女膜。如子宫及阴道发育正常，待青春期初潮后，经血积存于阴道，继之扩展到子宫，形成阴道子宫积血，甚而从输卵管流入腹腔，造成腹膜刺激，发生”水肿”、粘

男性秋季要预防阳痿

男性阳痿病的发病率在秋天常常高于其他季节，据有人统计1102例阳痿病人，有明显的季节变化者共有772人，其分布是：秋季386人，占50%；夏季116人，占15%；春季39人，占5%；冬季231人，占30%。说明在秋季阳痿

四款另类五谷杂粮养生茶补血益气又排毒

如今现代人的饮食过于精细，却失掉了一些珍贵的营养而又导致一些现代典型的病症，如肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等日益严重。而五谷杂粮营养丰富，富含纤维素，能帮助身体排毒，预防疾病，避免肥胖。五谷杂粮不仅可以吃，还可以“

饮食男女日常饮食的注意事项

生活中有些食物对人有益，有些食物对人有害，有些食物需要适量食用。那你知道哪些食物多吃会影响智力吗？食醋对人体有哪些好处呢？常吃6种食物毁智商1、咖啡因美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问

降低阳痿发病率有法可循

”阳痿”患者古今有之，但是现在却越来越多，阳痿虽然说是常见的男性性功能障碍疾病，但是却又不少人对其不能有很好的认识，甚至因为自己的无知错过最佳治疗时机。那么怎样才能很好的治疗预防阳痿呢。请看详细介绍。专家：事实上，临床研

吃手抓饼会上火吗？吃手抓饼会胖吗？

手抓饼作为一种乡间特色美食小吃，深受大众喜爱，味道香酥可口，很多人将其作为早餐食用。但是手抓饼作为一种油煎食品，吃了会不会上火呢？早餐食用会不会过于油腻而导致发胖？吃手抓饼会上火吗手抓饼是煎熟的，吃多了肯定上火的，适量食

思念粽子蒸多久？思念粽子怎么蒸？

思念粽子一般都是速冻真空包装的，自己买回家加热一下就可以吃了。粽子的加热方法要么蒸要么煮。那么，思念粽子蒸多久？思念粽子怎么蒸？思念粽子怎么蒸蒸粽子的方法：1、在带有蒸架的锅内放入适量饮用水。2、将粽子置于蒸架上隔水蒸

八宝粥怎么煮

八宝粥煮多久才好八宝粥是很多人都很喜欢的，八宝粥的营养也是很全面的，因为里面有很多的谷类，八宝粥怎么煮，大家是不是想了解呢，平时多喝一些八宝粥对身体是很好的，下面我们来看看八宝粥的做法。补气固脾八宝粥材料红豆50克，净化

熏肉一次吃多少最好？熏肉多久吃一次最好？

熏肉属于腌制食品，不宜吃多，也不能经常食用。不少人困惑，熏肉一次吃多少最好？关于，熏肉一次吃多少最好？熏肉多久吃一次最好？5号网小编来为您一一解答！熏肉一次吃多少最好熏腊味一直是很多家庭餐桌上必备的美味肉食。尤其是广东等

娃娃菜适合什么人吃娃娃菜的食用禁忌

娃娃菜一般适合什么样的人群食用呢？娃娃菜的食用禁忌有哪些？大家知道清炒娃娃菜的具体做法吗？对于干锅娃娃菜这道菜品，大家会不会做？娃娃菜适合什么人吃1、娃娃菜适合免疫力差的人吃，经常感冒或者容易感到疲劳的人不妨多吃娃娃菜，

橘子可以放冰箱保存吗？橘子可以放冰箱保存多久？

橘子含有丰富的维生素c，吃橘子不仅能美容养颜还能有助于排便的问题！关于橘子可以放冰箱保存吗？橘子可以放冰箱保存多久？小编来为您一一解答！橘子可以放冰箱保存吗橘子是可以放冰箱保存的。中国农业科学院柑桔研究所副研究员王日葵回

老鼠耳与马齿苋的区别老鼠耳菜的功效

老鼠耳是一种野菜，怎么看着这么眼熟，真的是好像马齿苋啊！它的味道很不错，可以凉拌也是清炒，下面就一起和小编了解一下这种野菜吧！老鼠耳与马齿苋的区别是同一个，可以食用，可入药，可作为药膳学名马齿苋，植物原名“马齿苋”因为长

有氧运动每天需要做多久？如何选择适合自己的有氧运动？

不少人做有氧运动，不知道怎样选择合适自己的，有氧运动的种类方式有很多。关于有氧运动每天需要做多久？如何选择适合自己的有氧运动？小编来为您一一解答！适合自己的有氧运动1.适合各个年龄段的首选运动方式，选择一个平缓的路面，速

宝宝可以吃皇帝柑吗皇帝柑哪些人不宜吃

皇帝柑大家应该都吃过，皇帝柑是很受欢迎的一种水果，皇帝柑的味道甜美多汁，营养丰富，可以促进消化，补充多种维生素和微量元素。宝宝可以吃皇帝柑吗可以的，挤汁吃，或挤在奶瓶里稀释一下给宝宝吃，但不要过量。注意在宝宝长牙时，不要

佛手瓜小孩可以吃吗佛手瓜孕妇能吃吗

佛手瓜含有很多的营养成分，对于身体有诸多好处，那么佛手瓜可以让小孩吃吗？佛手瓜孕妇是否可以食用呢？孕妇吃佛手瓜有什么好处？佛手瓜小孩可以吃吗宝宝在2岁之后，饮食已接近成人，此时宝宝是可以吃佛手瓜的，佛手瓜的肉质细嫩，适合

2017七夕会出至尊宝皮肤吗？2017至尊宝七夕会在上架吗？

每年的七夕和情人节都会有很多活动，王者荣耀在情人节除了一款至尊宝皮肤，很多人可能没买到。那么，2017七夕会出至尊宝皮肤吗？2017至尊宝七夕会在上架吗？七夕会出至尊宝皮肤吗会的，但是因为是情人节限定，所以可能要等到明年

什么是碧根果呢碧根果有什么营养价值呢

大家在生活中应该都听说过碧根果吧，那么你了解碧根果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是碧根果呢，以及碧根果有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学习吧。什么是碧根果呢碧根果即薄壳山核桃，也叫美国山核桃和长山核桃

冬季天干易上火，五种饮品帮你降降火

1、百合豆浆口鼻干燥、干咳无痰，这些都是肺燥的表现。胡萝卜、南瓜、白萝卜、菠菜、银耳、百合等都是护肺的好食材。到超市买些干百合，和黄豆一起泡发，再榨成豆浆喝，别有滋味。需要注意，坚果热量高，不利于清肺润燥。而且有些坚果

不宜喝蜂蜜的人群有哪些？蜂巢蜜和蜂蜜哪个好？

在日常生活中，蜂蜜深受人们的喜爱，蜂蜜有很高的营养价值。蜂蜜的味道更是美味至极，但是，不是每个人都适合喝蜂蜜。那么不宜喝蜂蜜的人群有哪些？蜂巢蜜和蜂蜜哪个好？不宜喝蜂蜜的人群有哪些目前认为有三种人不适合喝蜂蜜。未满一岁的

汉堡可以放冰箱吗？汉堡放冰箱过了一夜还能吃吗？

汉堡一般是现吃现做，放一会儿冷了口感就差很多，因此，有的人把吃不完的汉堡习惯放冰箱。那么，汉堡可以放冰箱吗？汉堡放冰箱过了一夜还能吃吗？汉堡可以放冰箱吗可以的。不会破坏营养成分的。但要记得，在冰箱里存放时间不宜超过24个

哺乳期吃碧根果回奶吗产妇能吃碧根果吗

对于还在哺乳期的产妇们来说，是可以吃碧根果的，这类坚果都含有很丰富的营养元素，对于妈妈和宝宝都有很多的好处，产妇可以适当的吃一些。哺乳期吃碧根果回奶吗不会回奶。产妇在哺乳期是可以吃碧根果的。碧根果被誉为“长寿果”，是集美

鲷鱼多少钱一斤？鲷鱼鱼骨有什么营养价值

在日本吃鲷鱼是饮食上最常见的料理食材，尤其是鲷鱼刺身。那么，鲷鱼多少钱一斤？鲷鱼鱼骨有什么营养价值？鲷鱼多少钱一斤加吉鱼是海鱼的一种，在中国沿海都有出产，但其品质最好的当属山海关出产的加吉鱼。加吉鱼有两种，分别是红加吉和

传闻：90岁老人20年不生病秘诀竟是这样？不可思议

如今，随着人们生活水平的提供，健康长寿成为人们最大的愿望。人们总是津津乐道于长寿老人们的养生之道，长寿的秘密是什么？90岁老人20年不生病秘诀竟是这，和菜谱网小编一起看看吧。国家级名老中医胡毓恒教授今年90岁了，虽然他享

冰皮月饼是烤还是蒸?冰皮月饼烤多久

冰皮月饼是这段时间兴起的，一般的月饼都是烤出来的，那么冰皮月饼是烤的还是蒸的呢？如果要烤的话要烤多久呢？蒸的话蒸多久呢？下面我们一起来介绍下！冰皮月饼的做法冰皮的做法糯米粉25克，粘米粉20克，澄面（小麦淀粉）10克，牛

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页

最新发布

凤知微和宁弈做过几次（凤知微成皇后为他生三个孩子）

沈阳到泰国旅游攻略及路线安排

秋季慎防青光眼学会食疗眼睛更健康

佟丽娅豪宅，陈思诚佟丽娅7200万澳洲豪宅曝光

马尔代夫哪些教堂可以举办婚礼

多吃桔类水果可预防近视聚光？

高龄妈妈要二孩先看看卵巢储备功能中不中

洛阳著名景点有哪些

北京西站停车场收费标准

章子怡老公是谁（章子怡汪峰深夜外出）

海陆演过的电视剧（忽视被边缘化的海陆）

软妹是什么意思（何为软妹(内含大量图片)）

坚持健康饮食预防子宫肌瘤

鱼头豆腐汤可以增强抵抗力

香肠山药卷——健脾养胃降糖

如何增加情商与说话，会说话是自然的结果

2020长白山旅游自由行攻略长白山自助游攻略

爱不爱其次相处不累最重要

音乐的散文，追忆·花园--武满彻的音乐散文两篇

苹果加速掰了英特尔 2款新芯片料催动30%Mac换机潮

猜你喜欢

孕妇一天中补锌的最佳时间

退休后怎么养生运动？

海参每天吃多少合适？海参一天吃多少比较好？

秋季养生知识讲座0江西萍乡永昌寺社区开展秋季养生健康知识

三华李是酸性还是碱性？三华李是不是碱性水果

老人夏季里别把中风当中暑

老年慢性支气管炎合理使用抗生素

三岁以下幼儿不宜吃巧克力

小心弱视找上你的宝宝斜视

消除诱发肾癌的因素克制自己改掉坏习惯

《老年人防骗攻略（2019年版）》即将免费发放

蛙泳可以瘦腿吗轻松拥有迷人美腿

细纹是怎么形成的这些都是坏习惯

服冠心苏合丸的四大禁忌

生姜如何吃更健康发芽的生姜能食用吗

这几类人喝奶等于穿肠毒药

老年人的多疑心理

花甲为什么有沙生活环境使然

打完新冠疫苗能吃六味地黄丸吗打完新冠疫苗可以吃减肥药吗

李子就是梅子吗？李子和梅子有什么不同？

了娃娃手机版网站地图